Včera byl den D, na který jsem se těšil, ale zároveň si úplně nebyl jistý, jak těch 5km poběžím. Minulý týden jsem se válel u moře, přes víkend jsem opět naběhl na plný trénink, což nebylo úplně ono. Strategie byla jednoduchá, odběhnout 12,5 kol pokud možno rovnoměrným tempem. Realita byla trochu jiná, nastřelené časové rozpětí 19:00 - 19:15 jsem úplně netrefil, výsledný čas byl nakonec 19:19. Oproti loňskému výkonu ( 21:34) došlo k výraznému zlepšení. Je fakt, že tehdy bylo velmi teplo a po 2km jsem šel do kytek.. Co dál? Na závěr května jdu zkusit 10km pod 40min. Bude to hodně těžké, ale dám do toho všechno. Pokud se podaří, začnu tréninkem na 1/2M, který bych chtěl běžet v září v Ostravě..pokud se zorientuji v trase :-) .
Žádné komentáře:
Okomentovat